O DOI (Identificador de Objeto Digital) é um código único – formado por um padrão de letras e números – e apresentado na forma de link, que é atribuído a publicações que estejam disponíveis na internet. Esse link individualiza, facilita a localização e garante a autenticidade da publicação.
Com o link do DOI, é possível mensurar o número de vezes que seu trabalho foi referenciado por outros pesquisadores e, por isso, é adotado por ferramentas como a Plataforma Lattes, do CNPq.
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A atividade física regular provoca vários benefícios no que se refere à saúde do obeso, dentre eles podemos destacar: melhora da resistência cárdio-respiratória; melhora do perfil lipídico sangüíneo, em particular a diminuição dos triglicérides e o aumento do HDL (proteína de alta densidade-colesterol); com a perda de ...
Como a atividade física e o profissional de educação física contribui para o tratamento da obesidade?
O exercício físico tem sido destacado como importante elemento na abordagem não farmacológica para o tratamento e prevenção da obesidade. Diversos estudos têm demonstrado que a prática sistemática do exercício atua positivamente na redução do peso corporal e nos fatores de risco associados.
Qual é o papel da atividade física na prevenção e controle da obesidade?
WILMORE e COSTILL (2001) afirmam que a atividade física é importante tanto para a prevenção como para o controle da obesidade. Além das calorias gastas durante a atividade física, ocorre um gasto substancial de calorias durante o período pós-exercício.
Qual o resultado da atividade física para pessoas sedentárias e com obesidade?
Isso porque, se você é sedentário e começa a praticar exercícios, acaba emagrecendo também e auxiliando na perda de gordura que ocasiona a obesidade.
Qual seria a prevenção da obesidade através do exercício físico?
Atualmente, o posicionamento da Associação Internacional de Estudos da Obesidade para prevenir o aumento de peso ou ganho de peso em pessoas com obesidade, recomenda 60 a 90 minutos por dia de Atividade Física moderada ou 35 minutos/dia de Atividade Física vigorosa para evitar ganhar de novo peso seguindo um quadro de ...
Como a atividade física pode prevenir a obesidade?
Dicas para começar a praticar exercícios físicos A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda 150 minutos de exercícios aeróbicos moderados durante a semana, podendo ser divididos em: 30 minutos, 5 vezes por semana. Caminhada, corrida, bicicleta e/ou natação.
Qual a relação entre o estilo de vida sedentário e a obesidade?
Quando não são gastas, elas concentram-se no corpo na forma de gordura e, ao longo do tempo, conduzem a pessoa à obesidade. Além do acúmulo de tecido adiposo, o sedentarismo aumenta os riscos de várias doenças como as cardiorrespiratórias, diabetes, e enfraquecimento de músculos e ossos.
Como o sedentarismo contribui para a obesidade?
Coronavírus: como 'pandemia de sedentarismo' pode levar a surto de obesidade. Estudos mostram que os níveis de exercício caíram durante o isolamento e permaneceram mais baixos do que o normal, mesmo onde as restrições foram suspensas. Autoridades em saúde temem um aumento na obesidade e outras doenças.
O que pode ser feito para evitar obesidade?
Prevenção da obesidade no dia a dia: 7 hábitos para começar em...
- Planeje as refeições para toda a família. ...
- Controle o consumo de alimentos de origem animal. ...
- Consuma mais frutas, verduras e outros vegetais. ...
- Prefira alimentos naturais aos ultraprocessados. ...
- Reduza o consumo de sal, gorduras e açúcares.
Qual o melhor exercício físico para quem está obeso?
Entre os exercícios mais indicados estão os de menor impacto articular, como a caminhada e a musculação. Atividades realizadas dentro da água, como hidroginástica, natação ou até mesmo a caminhada dentro da água também são excelentes opções.
Resumo
O sobrepeso e a obesidade estão associados a diversos fatores de risco e, dentre os mais contundentes, estão o sedentarismo e os hábitos alimentares inadequados. Nas últimas décadas, a prevalência de sobrepeso e obesidade aumentou acentuadamente, tanto nos países desenvolvidos, quanto naqueles em desenvolvimento, independente da idade, do sexo, da raça e da classe social, sendo considerada uma epidemia mundial. Assim, esta revisão tem como objetivo discutir o impacto dos diferentes tipos de exercícios e seus respectivos volumes e intensidades no controle do peso corporal. Ao analisar o aumento na prevalência da obesidade nas últimas décadas, no Brasil, observa-se que está se tornando um grave problema de saúde pública, sobrecarregando o sistema de saúde, em função do maior atendimento das doenças crônicas decorrentes da obesidade. Conclui-se que, para a redução do peso e alteração corporal, independente do tipo de exercício adotado, o fundamental é que o mesmo seja associado a uma dieta equilibrada, para que, dessa forma, possa promover um balanço calórico negativo, destacando-se, também, que o nível “ótimo” de exercício deverá estar de acordo com os níveis de condicionamento físico, estado de saúde e necessidades do indivíduo.Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:
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