Categorias: Gestantes, Gravidez Semana a Semana
Data: 27/08/2016 40021 Views
O Bebê
O bebê mede cerca de 6 mm de comprimento no início desta semana (é o tamanho de um grão de arroz). A formação dos braços e pernas continua, embora os dedos das mãos e dos pés ainda não tenham se formado. As regiões da coxa, perna e pés podem ser distinguidas nos brotos dos membros inferiores.
O cérebro está crescendo, bem como, as lentes dos olhos, narinas, intestinos, pâncreas e brônquios (pulmões). O embrião mede cerca de 7 a 8 mm, apresenta batimentos cardíacos, feições humanas (olhos, nariz e orelhas); começa o desenvolvimento de cartilagens e músculos.
Há o estabelecimento de conexões nervosas entre a retina e o cérebro. O fígado já produz bile. O ureter, o tubo que conduz a urina dos rins para a bexiga, continua a se alongar. Começa a formação das gônadas (testículos ou ovários).
No final desta semana o embrião atinge 12 mm e apresenta o tubérculo genital, que originará os órgãos genitais externos (pênis e bolsa escrotal no homem; clitóris, grandes lábios e parte da vagina, na mulher).
A futura mamãe
Os sintomas de gravidez inicial podem se acalmar um pouco, porém há tendência à piora das náuseas, pois há aumento constante do beta-hCG (produzido pela futura placenta que também está em crescimento). Esse hormônio é um dos principais responsáveis pelo mal estar da grávida. Algumas dúvidas como saber se pode ter relações sexuais podem estar passando pela sua cabeça e idealmente você deve conversar sobre estas questões com o seu médico.
Você ainda não aparenta mas pode ter perdido ou ganhado algumas gramas, o que nessa fase é normal.
Dicas para as náuseas matinais: nunca deixe seu estômago completamente vazio ou muito cheio. O gengibre pode ajudar (o verdadeiro) na forma de chá, em pedaços ou em cápsulas. Limão também pode aliviar – limonada ou suco de limão fresco. Algumas pessoas submetem-se à acupuntura com bons resultados.
O futuro papai
Você tem um gato em casa? Cuidado!! As fezes do gato podem conter um parasita que causa a Toxoplasmose – uma infecção que pode atravessar a placenta e provocar danos no bebê. É você quem deve limpar a casinha do bichano. Outra forma de ajudá-la é evitar que ela coma carne mal passada ou crua. Lembre-se, quando for comer aquela “picanhinha” sangrante, não o faça na frente dela – é muita provocação.
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O meu bebé
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Idade de gestação 7 semanas
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Idade Fetal 5 Semanas
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Comprimento do embrião 15 mm (medida da cabeça
até ao fundo das costas)
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Gestação 49 dias
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Peso do embrião 1g (aproximadamente)
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Tamanho Grão de Café
Se tens passado muito tempo a sonhar acordada sobre como será o teu grãozinho de café neste momento, podemos dizer-te que já deve ter rins e outros órgãos, como o fígado, intestino e estômago também já estão em desenvolvimento. “Onde cabe isso tudo, naquele grão de café?”, perguntas tu. O cordão umbilical também já existe e, neste momento, é lá que eles estão “arrumados”. “Tomara que seja assim com os brinquedos”, pensas tu agora. E por falar em brincar, as mãos e pés também começam a crescer por volta destas 7 sétima semana de gestação!
Saúde e nutrição
Na semana 7 de gestação, continuam os enjoos e o sono. A estes (nada) amigos, juntam-se as náuseas e há uma grande probabilidade de quereres vomitar. Apesar de serem sintomas frequentes numa gravidez, se os vómitos forem contínuos e excessivos, consulta um médico. A hiperemese gravídica é uma condição pouco frequente de uma forma geral, mas pode trazer muitas complicações para ti e para o bebé, principalmente se começares a desidratar ou entrares em carência nutricional.
Bebe muita água, evita a comida pesada e muito condimentada e tenta comer pouco, mas várias vezes ao dia.
Sabemos que se sentires fadiga, enjoos e até enxaquecas (dor de cabeça na gravidez não é anormal) poderás não ter a mínima vontade de te mexer, mas o exercício físico moderado poderá aliviar estes três sintomas, na medida em que activa o teu sistema endócrino e ajuda o sangue a fluir. Vamos, nem que seja uma caminhada!
Os desejos e aversões a comida também poderão começar a surgir nesta semana 7 de gravidez. Quanto às aversões, não há nada a fazer. No que toca aos desejos, cede-lhes. Mas, sim, tem um “mas”: cuidado com os açúcares e as gorduras. Pensa em desejos saudáveis!
O meu corpo
Sendo o teu bebé do tamanho de um grão de café, deves achar estranho sentir que as tuas maminhas cresceram… uma chávena cada uma. É normal, as tuas hormonas estão a trabalhar muito para preparar o teu peito para amamentar. Além do aumento do peito, as tuas aréolasprovavelmente estão mais escuras e os teus mamilos super sensíveis. Em breve habituas-te!
Dentro de ti, forma-se por esta altura o rolhão mucoso. E o que é o rolhão mucoso? Que aparência tem? É uma substância produzida pelas tuas glândulas mucosas cervicais, que vai fechar a entrada do teu útero durante a gravidez e proteger o teu bebé de toda e qualquer bactéria que possa colocar em causa a sua saúde.
Esta barreira protectora é expulsa do teu corpo no final da gestação e é um sinal de que o dia do nascimento está a chegar. Algumas futuras mamãs não dão conta de que o rolhão mucoso já foi expulso e outras confundem-no com uma perda de sangue. Se o segundo for o teu caso, por via das dúvidas, vale sempre a pena ir para o hospital.
Na sétima semana de gravidez, talvez ainda não sintas muitas outras mudanças no teu corpo, mas há, literalmente, uma vida a acontecer dentro de ti. Uma das grandes preocupações das mulheres neste carinhosamente chamado estado de graça, é o impacto que o aumento de volume e peso possa ter no seu corpo. Se não existe gravidez sem aumento de peso, é importante saber de onde esse peso vem.
Como cada corpo é um corpo, vamos deixar-te uma ideia do que poderá ser um ganho de peso na gravidez saudável. Dependendo da tua estrutura física, do teu metabolismo e do teu índice de massa corporal, poderás ter um ganho de peso entre os 11 e os 15kg. Não te assustes! Vamos explicar-te de onde vem isto tudo:
– Bebé: entre 3.4 e 3.8 kgs
– Placenta: entre 900 gr e 1.2 kgs
– Líquido Amniótico: entre 900 gr e 1.2 kgs
– Volume sanguíneo: aprox. 1.8 kgs
– Reservas de gordura: entre 2 e 4 kgs
– Tecidos mamários: aprox. 2kg
– Aumento do útero: entre 1 e 2 kgs
Como vês, a gestação vai trazer-te alguns quilinhos a mais, naturalmente, e poderás recuperar a tua forma depois do parto. Deves manter a tua dieta adequada às tuas necessidades e às do bebé, o que não significa que precises de um grande aumento do aporte calórico para ter uma gestação tranquila. O teu médico saberá aconselhar-te melhor do que ninguém. E não há desculpa para comer por dois!
O meu dia-a-dia
O teu grão de café está a deixar-te super fatigada e os cafés não são a resposta. É verdade que só vamos na 7ª semana, mas é importante que dês ouvidos ao teu corpo e descanses um bocadinho mais do que o habitual. E o descanso pode não ser só ir dormir mais cedo. Evita aparelhos electrónicos à noite – tirar a televisão do quarto é sempre boa ideia – e adapta a tua rotina para incluir actividades mais relaxantes, como ouvir música ou ler.
Com sete semanas de gravidez, ainda não convém fazer uma mudança gigante no guarda-roupa. Mas é bom ires pensando nisso, vendo o que achas que te faria sentir bem e, se encontrares algo que gostes, começar a comprar algumas coisas.
Nervosa para a 1ª ecografia? Sabemos que a data da segunda consulta de gravidez se aproxima e com ela vem também esse exame. Além de poderes ver o teu bebé pela primeira vez e das habituais análises, o médico dar-te-á a confirmação de que estás a gerar um bebé saudável.
P.S.: Relembramos-te que se fizesses agora uma ecografia, também poderias ouvir o coração do teu grãozinho. Não é mágico?