Qual a importância da Educação Física escolar para a vida e para a saúde?

Ela deve instigar o aluno a entender os limites do próprio corpo, exercendo o papel de compreendê-lo como sujeito ativo dentro do espaço da escola e da sociedade.

No Objetivo Sorocaba, o esporte é um dos pilares dos métodos de ensino — Foto: Objetivo Sorocaba/Divulgação

A educação física escolar propõe por meio das experiências motoras a apropriação crítica e cultural de seus conteúdos, articulando o conhecimento para ressignificação da prática e formação humana. A disciplina vem para somar e contribuir com a educação intelectual e moral nas escolas.

Ela deve instigar o aluno a entender os limites do próprio corpo, exercendo, assim, o papel de compreendê-lo como sujeito ativo dentro do espaço da escola e da sociedade. Dessa forma, ele estará desenvolvendo seu aprendizado e sua capacidade de expressão, evidenciando sua liberdade cognitiva e emocional para a aprendizagem.

  • Beneficia o desenvolvimento motor;
  • Integra socialmente;
  • Colabora para que os alunos adquiram autoconfiança;
  • Melhora a autoestima;
  • Trabalha a expressão do aluno;
  • Reduz o estresse pelas pressões do dia a dia;
  • Coopera para um estilo de vida melhor;
  • Contribui para resolução de problemas;
  • Favorece o autoconhecimento.

A importância do esporte na escola

O esporte na escola é uma grande estratégia de transformação, considerando seus recursos pedagógicos, metodologias, espaços, dinâmicas profissionais e a oportunidade de extrapolar os muros da escola com experiências esportivas e culturais envolvendo a comunidade. Os esportes coletivos trazem consigo o benefício do trabalho em conjunto, que é a integração social entre alunos. Essa integração insere no jovem uma das noções humanas mais importantes para a vida em sociedade: o respeito às diferenças.

O esporte é apresentado como eixo na instituição e como conteúdo da educação física propõe práticas que contemplam conceitos importantes para a formação de pessoas íntegras, bem como benefícios fisiológicos e sociais. A prática esportiva regular e bem orientada contribui para:

  • Redução do risco de doenças ligadas à pressão e ao coração;
  • Ganho de resistência muscular;
  • Equilíbrio dos níveis de colesterol;
  • Combate à insônia;
  • Flexibilidade de tendões e articulações;
  • Aumento da oxigenação do cérebro.

As vantagens da prática de atividade física já foram comprovadas cientificamente. No Brasil, futebol, ginástica e caminhada são os exercícios mais populares.

No Objetivo Sorocaba, o esporte é um dos pilares dos métodos de ensino. A escola estimula todos os alunos a participarem das mais variadas atividades esportivas, acreditando sempre que o esporte seja parte integrante do desenvolvimento de importantes habilidades, como a socialização, o trabalho em equipe, o respeito a regras, a cultura corpórea e o aprender a ganhar e, também, a perder.

Escola estimula todos os alunos a participarem das mais variadas atividades esportivas — Foto: Objetivo Sorocaba/Divulgação

Qual a importância da Educação Física escolar para a vida e para a saúde?
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Qual a importância da Educação Física escolar para a vida e para a saúde?

10-jun-2021

Autor: Professor Marco Aurelio Rodelli

Por muitos anos, a educação física na escola era tida como uma tarefa dispensável. Mas a busca por mais saúde e qualidade de vida está virando esse jogo.

  Vista por muito tempo como algo dispensável ou de menor importância, hoje a Educação Física na escola é vista como fator determinante para garantir um estilo de vida saudável.

Afinal, quando o aluno é estimulado desde cedo a fazer atividades físicas regulares, isso aumenta suas chances de manter-se dentro de uma faixa de peso saudável. O hábito também pode ajudar a garantir mais saúde cardiovascular e a desenvolver a força muscular.

Além disso, a educação física na escola também tem impactos positivos para o desenvolvimento psicossocial: através dela, os alunos desenvolvem a confiança, aprendem a trabalhar em grupo e criam habilidades interpessoais – valores que são essenciais em suas vidas, dentro e fora da escola.

Educação Física na escola

As atividades pedagógicas propostas faz com que os alunos desenvolvam uma ampla gama de habilidades e a capacidade de usar táticas, estratégias e ideias para desempenhar com sucesso tarefas decisivas ao longo de suas vidas.

Quando os alunos estão praticando a educação física na escola, estão envolvidos na atividade, pensando no que estão fazendo, analisando a situação e tomando decisões. Eles também refletem sobre o desempenho deles e dos outros, o que os faz buscar e encontrar maneiras de melhorar as performances de todos.

Como resultado, os alunos  desenvolvem a confiança necessária para participar de diferentes atividades físicas e aprender sobre o valor de manter um estilo de vida ativo e saudável ao longo de toda a vida.

Indo além do aspecto físico da prática

É importante ressaltar que fazer educação física na escola ajuda os alunos a se desenvolverem pessoal e socialmente. Eles trabalham como indivíduos, em times ou equipes, desenvolvendo conceitos de justiça, além de responsabilidade pessoal e social.

Os mesmos também assumem diferentes papéis – como liderança, treinamento e arbitragem. Através do leque de experiências que a educação física oferece, eles aprendem a ser eficazes em situações competitivas, criativas e desafiadoras.

Dessa forma, a educação física ajuda a:

Incentivar um estilo de vida saudável e ativo entre os alunos e até entre a equipe escolar;

Nutrir o espírito esportivo em todos os aspectos da competição;

Ampliar a experiência e o prazer esportivo em cada aluno;

Ajudar os alunos a atingir seu potencial físico em uma variedade de ambientes esportivos.

Qual a importância da Educação Física na escola e para sua vida?

Importância: As aulas de educação física são importantes em todos os seguimentos, pois ela promove o desenvolvimento integral do aluno, a vida saudável, a socialização, o espírito de equipe e a prática do desporto. Os alunos participam das mais variadas experiências corporais para as quais são desafiados.

Qual a importância da Educação Física e saúde?

A importância da atividade física para a saúde está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida, reduzindo consideravelmente os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados a baixa imunidade, além dos transtornos de fundo emocional.

Por que a Educação Física na Escola importante?

“A Educação Física tem um papel essencial na formação dos estudantes, pois os ensina a lidarem com o próprio corpo, incluindo suas potencialidades e suas limitações, o que contribui para o desenvolvimento do autoconhecimento e, consequentemente, para a superação de desafios”, destaca Santos.

Quais são os benefícios da atividade física na escola?

A Educação Física, principalmente na idade escolar, ajuda no desenvolvimento de habilidades motoras e no reflexo. Além disso, também melhora a coordenação e na postura corporal, trazendo benefícios para a saúde.