Publicidade Segundo os cientistas, ter sonhos repetitivos é um sinal de que o inconsciente está nos alertando para evitar uma
situação. Quando algo está errado conosco, o inconsciente nos alerta por meio dos sonhos. Se a gente não presta atenção ou não entende o seu recado, ele nos enviará mais sonhos, retratando a mesma mensagem. Pode ser com cenários, pessoas e circunstâncias diferentes, embora o enredo seja o mesmo. Se não dá certo, ele bate durante várias noites na mesma tecla. E isso já é capaz de nos deixar encafifados. “Por que sonhei com isto de novo?”, costumamos
pensar. No entanto, se o cérebro persiste em não captar o recado do sonho repetido, então o inconsciente bola sonhos saturados com um teor dramático maior, como estratégia para ser realmente atendido. “E nos presenteia com um pesadelo”, explica a psicoterapeuta alemã Marie-Louise von Franz em seu livro O Caminho dos Sonhos. Assim como nos impactamos ao ver uma cena bem grotesca, violenta ou radical num filme, o pesadelo tem esse efeito. Traumas muito intensos, como assaltos,
acidentes e guerras, podem desencadear sonhos repetitivos em que esses acontecimentos são revividos, e dos quais as pessoas acordam deprimidas, ansiosas, com sudorese e taquicardia. Esse é um dos sintomas de uma doença que a psiquiatria hoje chama de Transtorno do Estresse Pós-Traumático (TEPT), que atinge de 15% e 20% das pessoas que testemunharam situações de ameaça à vida. Embora nem sempre o pesadelo apareça na sequência da repetição de
um mesmo sonho, vale a pena se atentar quando um deles se apresenta. Não existe uma receita padrão para interpretá-los. Cada caso é um caso. O importante é focar na linguagem metafórica. Em alguns casos, o caráter de urgência é grande, sendo conveniente despertar para uma atitude mais consciente e responsável com determinada área, relação ou situação de vida. Os sonhos também têm papel de destaque na depressão:
os neurologistas descobriram que a doença melhora quando os sonos REM são suprimidos por meio de medicamentos, embora não saibam explicar por que isso acontece. Também se atribui ao conteúdo emocional dos sonhos certas alterações orgânicas da fase REM, como a variação da frequência cardíaca, da respiração e da pressão arterial. FONTES Andre L. Souza, professor de Psicologia Cognitiva da Universidade do Alabama, e Marco Antonio Spinelli, Mestre em Psiquiatria pela Faculdade
de Medicina da USP Continua após a publicidade
 Por que algumas pessoas têm sonhos recorrentes? Segundo os cientistas, sonhos repetitivos são um sinal de alerta do inconsciente. Essa "lição" tende a ser repetida até que o consciente a assimile Superinteressante pelo menor preço do ano!Assinando um dos títulos Abril você também tem acesso aos conteúdos digitais de todos os outros* *Acesso digital ilimitado aos sites e às edições das revistas digitais nos apps: Veja, Veja SP, Veja Rio, Veja Saúde, Claudia, Placar, Superinteressante, Quatro Rodas, Você SA e Você RH. **Pagamento único anual de R$52, equivalente à R$1 por semana. Se você sonhar o mesmo tipo de sonho mais de uma vez, estará tendo o que é conhecido pelo nome de sonho recorrente. Às vezes eles aparecem como se fossem o desenrolar de uma história paralela de vida que acontece apenas no universo onírico, mas não se engane, esses sonhos sempre terão relação com a sua vida desperta, podendo se repetir anos a fio, enquanto determinadas questões emergenciais não forem redimensionadas... Se acaso fizer anos que algum sonho apareceu e o mesmo insistir em se repetir, até se vier em meio a algumas variações, ainda assim, entrará na categoria de sonho recorrente. Tenha total convicção de que se ele apareceu novamente, é porque existem histórias que não foram devidamente solucionadas. Você pode passar pelo mesmo sonho uma vez por semana, uma vez por mês ou uma vez por ano. Não importa o quão distante os seus sonhos são, o que vale é o recado do sonho que se repete. Se para a maioria de nós já é difícil entender o significado de um sonho qualquer, imagine um que insiste em se repetir... Já pensou nisso? Uma das características mais incríveis destes eventos oníricos, é que eles jamais passam desapercebidos e nunca são esquecidos. A mente costuma receber as lembranças de modo involuntário, como se elas ficassem passeando pelo cérebro de tal modo, que mesmo sem convite, vez por outra os fragmentos ressurgem. Um paciente adulto me contou que sempre tinha o mesmo sonho, onde ele era ridicularizado pelos seus colegas de escola. Esse paciente veio em busca de terapia porque ficava muito infeliz por conta de suas constantes e inconvenientes reações agressivas com os outros. Num dia, após trabalhar em terapia quando era possuído por tais aspectos reativos e agressivos, percebeu que em determinados momentos agia como se fosse possuído por um outro eu e que depois de um tempo não muito extenso, sobrevinha um eu mais adulto e mais organizado que ficava perplexo e muito triste por conta de tais “possessões”. Contou que toda vez que se conscientizava da sua reatividade, sentia como se estivesse despertando de um pesadelo recorrente em sua vida, porém acordado (e não seria?). Na mesma noite, que tratou a fundo sobre este assunto, teve o tal sonho recorrente, só que desta vez, ainda dentro do sonho, adquiriu consciência de que já estava adulto, que o ocorrido estava no passado e que agora as situações, sejam elas quais fossem eram diferentes do tempo quando ele não podia se defender porque se sentia inseguro e com sentimentos de menos valia. Tudo é criado pela mente? Entenda se estamos vivendo em um sonho projetado No termino dessa percepção, acordou dentro do sonho, entendeu o recado que era oferecido para curar a sua angústia maior e quando abriu os olhos pôde despertar no sentido mais amplo que esta palavra pode significar. Não mais precisou passar por este tipo de situação recorrente e agressiva em sua vida, que era como se fosse um pesadelo desprovido de poder pessoal, o que dificultava a resolução do conflito. Este caso especifico, evidenciou que o sonho recorrente estava querendo exaustiva e incansavelmente alertar sobre o início de tudo, apostando na possibilidade do protagonista passar por uma cura emocional e evolução espiritual. Sonhos recorrentes sempre nos oferecem oportunidades para que possamos nos resolver. Mostram caminhos para uma vida mais desperta e repleta de outras possibilidades além dos sonambulismos que somos acometidos, às vezes, por toda uma vida. Fico pensando se estes recados advindos dos sonhos, se não seriam nossos “anjos da guarda” nos enviando mensagens de cura e evolução, mas na linguagem deles, que é simbólica. Talvez as nossas vidas e tudo o que vivemos, por mais concreto que pareça ser, apenas são simbolismos que refletem como um espelho tudo o que se passa em nossas almas. Descubra o significado de sonhar com tigre! Pela realidade externa, portanto, poderíamos ter a visão em raio X das nossas vivencias transcendentes e de alma. Precisamos apenas saber descodificar o que é criado por nós e que está muito além da forma como a concebemos e vemos. Ao que parece, toda a manifestação criativa da alma, vem por meio simbólico, bem como os nossos sonhos e pesadelos, mesmo quando estamos sonambulicamente acordados. Dicas1 – Faça um diário de sonhos e, na medida do possível, a cada vez que acordar, antes ainda de se levantar, invoque lembranças que podem vir. Anote detalhes e mesmo se não tiver uma sequência lógica, anote. Deslocamento no sonho: entenda esse conceito a partir de Freud! 2 – Observe os elementos e situações em comum que existem em cada sonho e na sua vida prática. Observe se acontece alguma mudança em relação as ações e nos cenários dos sonhos e busque fazer um paralelo com a sua vida prática, com seus anseios, seus desejos, suas dificuldades, memorias e traumas. Lembre-se que sonhos recorrentes cessam quando seus conflitos são resolvidos e que estes inclusive podem começar a serem resolvidos dentro dos próprios sonhos. Dúvidas sobre o significado dos seus sonhos? Conheça mais navegando pelo site Horóscopo Virtual. Não deixe também de escrever para a nossa psicóloga Silvia Malamud através do e-mail: [email protected] Quanto mais despertos, melhor! O que significa sonhar a mesma coisa várias vezes?João Bidu explica que, embora alguns sonhos repetidos possam ser positivos, a maior parte desses sonhos têm a mesma função: servirem como alerta. Eles merecem atenção especial porque revelam que há uma situação ou um medo que está afligindo o sonhador e ele não consegue superar isso.
Por que temos sonhos repetidos?Os sonhos recorrentes são produzidos com frequência durante períodos de estresse, embora haja pessoas que o experimentam durante anos ou até por toda a vida. Em alguns casos, eles desaparecem quando o estado de ânimo da pessoa melhora, mas reaparecem quando ele volta a piorar.
O que significa sonhar acordar e voltar pro mesmo sonho?É possível sim. Isso é conhecido popularmente conhecido como Sonho Lúcido. É a capacidade de manter um certo nível de consciência durante o estado onírico e a possibilidade de lembrar do ocorrido em vigília.
O que significa um sonho que parece real?Os sonhos lúcidos são reais no sentido de serem sonhos reais; eles ocorrem principalmente no sono REM – o estágio em que ocorre a maioria dos sonhos, embora em uma versão do REM com a ativação de algumas áreas do cérebro no meio do caminho entre o REM e o despertar.
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O que significa sonhar várias vezes a mesma coisa?
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