Você já se perguntou quanto peso consegue perder em um mês ou quantas refeições deve comer por dia? Desde 2005, mais de 200 milhões de membros já usaram o MyFitnessPal para responder a essas e muitas outras perguntas. Com demonstrações de exercícios, rotinas de treinos e mais de 500 receitas disponíveis no aplicativo, o MyFitnessPal oferece um roteiro completo para o bem-estar geral, desde os melhores exercícios para queimar gordura até indicações de alimentos saudáveis.
Não importa se o seu objetivo é caminhar para emagrecer, registrar os alimentos consumidos ou algo completamente diferente: o MyFitnessPal tem as ferramentas necessárias para que você inicie sua jornada de saúde e condicionamento físico hoje.
Valor Energético: 65kcal=273kj. Carboidratos: 11g. Proteínas: 1,5g. Gorduras Totais: 1,6g. Existem 278 calorias em 100 g. Quantas calorias tem 4 colheres de leite condensado? Existem 65 calorias em 1 colher de sopa (20 g). Porque o leite condensado engorda? No entanto,
é de extrema importância tomar cuidado com a quantidade de leite condensado ingerido no dia a dia, considerando que, a caixa de leite condensado é rica em açúcar o que faz com que a glicose do corpo aumento, fazendo com que o corpo produza mais insulina. O que acontece se comer uma caixa de leite condensado? Mas, tenha cuidado com o consumo em excesso. De acordo com a médica dermatologista Hellisse Bastos, o leite condensado pode trazer sérios danos ao corpo, principalmente para a
pele. “Além de levar ao pico da insulina no organismo, o leite condensado faz uma degradação do nosso colágeno em um meio chamado glicação. Valor energético: 65kcal=273kj. carboidratos: 11g. proteínas: 1,5g. gorduras totais: 1,6g.Quantas calorias tem uma lata de leite condensado cozido?
Quantas calorias tem 1 caixa de leite condensado Italac?
Quantas calorias tem 20g de brigadeiro?
Só é preciso ficar atento para não comer a panela inteira sozinho e acabar exagerando nas calorias: uma colher de sopa (20g) contém 72 calorias. Ou 362 calorias em uma porção de 100g de brigadeiro.
Quantas calorias tem um brigadeiro de 15 gramas?
BRIGADEIRO. O tradicional brigadeiro feito com leite condensado, manteiga e chocolate em pó é possivelmente um dos doces mais conhecidos e consumidos do país. E certamente um dos mais calóricos: são 58 kcal em cada docinho de 15 g.
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16% do IDR*
*IDR baseado no consumo de 2000 calorias
Divisão das calorias*
*Porcentagem referente a somente os 3 macronutrientes
Valor energético | 326,0 kcal | 16% |
Carboidratos | 59,6 g | 20% |
Proteínas | 7,2 g | 10% |
Gorduras | 6,5 g | 12% |
Colesterol | 25,7 mg | 9% |
Saturadas | 4,01 g | 18% |
Monoinsaturadas | 1,9 g | ** |
Poli-insaturadas | 0,33 g | ** |
Sódio | 136,0 mg | 6% |
Cálcio | 264,0 mg | 26% |
Ferro | 0,18 mg | 1% |
Magnésio | 23,2 mg | ** |
Manganês | 0,0232 mg | ** |
Fósforo | 368,0 mg | ** |
Postássio | 368,0 mg | ** |
Zinco | 0,83 mg | ** |
Vitamina A | 65,5 mcg | ** |
Vitamina C | 2,74 mg | ** |
Vitamina D | 0,18 mcg | ** |
Vitamina E | 1,7999999999999998E-4 mg | ** |
Retinol | 0,0 mcg | ** |
Tiamina | 0,02 mg | ** |
Riboflavina | 0,43 mg | ** |
Niacina | 0,23 mg | ** |
Piridoxina | 0,02 mg | ** |
Cobalamina | 330,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.
Calorias brigadeiro lata
Além da quantidade de calorias do (a) brigadeiro lata, é importante também verificar suas informações nutricionais.
Em geral, cada grama de proteína ou de carboidrato possui 4 calorias, cada grama de gordura tem 9 calorias e cada ml de álcool tem 7 calorias.
Ao escolhermos um alimento (como brigadeiro lata), devemos verificar as quantidades de carboidratos, gorduras (principalmente as trans que não são boas para nossa saúde), a quantidade de sódio, de fibras, de vitaminas e minerais.
Dessa maneira, ao checar os dados nutricionais dos alimentos e comparar com outros similares, você poderá fazer escolhas mais saudáveis para sua dieta e agora saberá se brigadeiro lata engorda ou emagrece.
Veja também mais calorias em Açúcares e produtos de confeitaria
Doce de frutas diet
53 calorias - 0,17g de gorduras - 0,47g de proteínas - 12,72g de carboidratos
Queijadinha
405 calorias - 12,46g de gorduras - 1,01g de proteínas - 75,65g de carboidratos
Torrone
460 calorias - 24,64g de gorduras - 11,01g de proteínas - 56,27g de carboidratos
Merengue
358 calorias - 0,1g de gorduras - 6,21g de proteínas - 85,89g de carboidratos
Arroz-doce
108 calorias - 2,34g de gorduras - 3,05g de proteínas - 18,77g de carboidratos
Toddynho diet
73 calorias - 3,51g de gorduras - 3,48g de proteínas - 7,09g de carboidratos